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下面附上一則新聞讓大家了解時事
防災假成共識 各界籲盡速通過
:
【台灣醒報記者宋秉謙台北報導】「颱風天上班，櫃姐生命，沒人在意！」台灣專櫃暨銷售人員工會喊出颱風假訴求。針對颱風來襲，各工會1日群聚立法院門口表示，服務業人員擔心休假會被主管秋後算帳，因此呼籲勞動部法規能盡快通過。國民黨籍立委蔣萬安指出，訴求並非只是字面上要求放「防災假」，而是落實各行業一致，於停班期間出勤並談妥雙倍工資與交通津貼等。
專櫃暨銷售人員產業工會夥同電子資訊產業工會等各產業工會，於1日在立法院門口齊聲呼喊口號，呼籲防災假能盡快通過立法。理事長陳微淳說，服務業的權益需要防災假法案保障，「經過調查，平均有7成以上的櫃哥櫃姐被要求於風災時出勤，比例最高的是百貨產業，而這些櫃哥櫃姐都受迫於主管的壓力，不敢提出休假，免得被扣薪、或是秋後算賬。」
國民黨立委蔣萬安表示，自己曾於召委任期中，致力推動勞基法修正案，將防災假相關的人民權益納入其中，並排進衛環召委會的議程，「於災害停班期間上班的產業，以民生服務產業與媒體業為主，可謂是慘業。」蔣萬安指出，相關修正案已通過召委會初審，連民進黨籍委員也認同修訂的內容，期許在立法院新會期能盡快通過朝野協商，交付二讀與三讀。
國民黨籍立委林為洲指出，勞基法增修條文已於審查階段通過，而且在審查時非常和諧，連勞動部都未表反對，但近期他聽聞朝野協商時有不同的聲音。林為洲不滿地說，行政機關在初審時都沒說話，卻在背後協商時拖延，說明他們對勞方態度不誠懇。
藍委陳學聖更對各工會表達支持，他認為，不分黨派、不分朝野都有表達過保障人民權益的意見，但問題是行政部門，「過去勞基法年初在修、年末也在修，說明修法根本不是難事，重點在於行政機關有沒有心。」
蔣萬安亦表示，目前針對勞工在天災發生時的出勤問題，政府唯一頒布的相關法規是《天然災害發生事業單位勞工出勤管理及工資給付要點》，而此要點僅為行政指導層級，毫無強制力，「我們希望過往提的修訂版本能在新會期通過，因為勞工並非只要求防災假，而是要求與軍公教有平等的權益，勞方不得藉此扣薪，若勞資雙方談妥在災期上班，則應該有雙倍工資、交通津貼。」
脖子痠痛按腳上穴道就搞定！按摩足底4處緩後頸不適
:
【早安健康／出色文化編輯小組、張維新審訂（廣州中醫藥大學醫學博士）】後頸痠痛
頸部支撐著我們的頭部，而多數人在一整天的活動中，由於姿勢不正確，時常低頭看螢幕、或是滑手機，造成後頸痠痛，卻往往不知道警惕或改變姿勢，讓後頸長時間處於過度承受壓力的狀態，甚至在後頸痠痛時，僅是捏捏或敲打脖子就繼續做事了。有人在痠痛時，會貼或擦痠痛藥膏，但這畢竟是治標不治本的方式，雖然短時間內會改善，但還是會不停復發。
‧症狀原理‧
根據統計，一個成年人的頭部重量大約是體重的1/10，也就是一個體重50公斤的人，頸部將承受5公斤的重量。當低頭時，頸部承受的重量將會倍增，假設若低頭達60度，加上地心引力的影響，頸部便必須承受將近30公斤的重量。長久下來，將引起頸椎變形、椎間變窄、骨刺等症狀。因此，在後頸感到緊繃、不舒服時，最好立刻放下手邊的事情，動動脖子、抬抬頭，
舒緩緊繃的頸部肌肉
。
穴位‧反射區的點穴‧刮痧按摩方式
〔1 昆侖穴 〕
位置
昆侖穴位於外踝尖與足跟腱連線的中點凹陷處。尋找穴位時，可坐著並把足部垂直著地，外踝尖與足跟腱連線會有個明顯凹陷處，即是昆侖穴所在。
方式
以刮痧板輕輕刮按昆侖穴的位置，在刮時會有輕微的脹痛感。刮十下後休息五秒，再刮十下。三次為一組，每次刮三組。
〔2 申脈穴 〕
位置
位於足外側，在外踝尖下約0.5寸的凹陷中。
方式
以刮痧板輕輕刮時，若位置正確會有明顯的痛感。刮十下後休息五秒，再刮十下。三次為一組，每次刮三組。
〔3 京骨穴 〕
位置
京骨穴位於足外側，在第五腳趾骨粗隆前下方赤白肉際凹陷處，也就是沿著小趾骨往後推，可摸到一個凸起處，其下方皮膚顏色深淺交界處。
方式
以點穴筆按壓京骨穴，壓時會有明顯的痛感。每次壓十下後，休息五秒鐘，再繼續按壓。三次為一組，每次按壓三組。按壓京骨穴時，可用點穴筆輕微轉動，以加強效果。
〔4 頸部反射區 〕
位置
頸部反射區為足底反射區，位於兩腳腳底腳姆趾的最下緣（也就是頭部腦部反射區下方處）。
方式
以點穴筆輕刮頸部反射區，以有輕微痛感即可。刮十下後休息五秒，再刮十下。三次為一組，每次刮三組。
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本文摘自《睡前3分鐘足部按摩疲勞BYE！》／出色文化編輯小組、張維新審訂（廣州中醫藥大學醫學博士）／出色文化
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