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下面附上一則新聞讓大家了解時事
給職場中求生存的你：重拾工作效率5個小技巧幫自己減壓
:
【早安健康／種市勝覺（風水師、密宗風水諮商師）】
幫助你整理工作情緒的5種環境資訊
辦公室對全職工作的人來說，是一天當中待最久的地方，甚至會超過待在家裡的時間。辦公室環境對人的思維和情緒的影響力，可以說跟居家環境一樣大，甚至可能更大，其重要性不言而喻。
由於人們待在辦公室的時間比家裡長，即使你的居家環境已經整理妥當，若辦公室環境的風水惡劣，你的情緒還是會呈現混亂狀態。
在整理家中環境的同時，請務必一起
整理辦公室的環境
。
密宗和風水學認為建築物是一種生命體，辦公室也一樣。辦公室空間相當於人們的工作夥伴，只要整理妥當，辦公室就能幫助置身其中的人提升專注力與工作效率。 而辦公室的整理重點和住家一樣，首要條件是避免讓整體空間和辦公桌周圍呈現「暗、臭、髒」的狀態，並保持整潔。如果想要把辦公室調整成可以讓你專注工作的環境，除了上述的大前提，還需要具備以下五種環境資訊。
- 視覺（眼）
不要讓辦公桌上或文件櫃裡有過多的工作相關資訊，時時保持在最小限度。但也不是什麼都不放，而是適度擺放一些讓人放鬆的畫作、花或植物。 - 嗅覺（鼻）
基本上沒有環境自然形成的臭味和食物的氣味，也沒有霉味、灰塵等令人不悅的味道。 - 味覺（口）
可以準備一些茶或小點心，在工作空檔享受一下。 - 聽覺（耳）
沒有雜音和噪音，但也不是寂靜無聲，大家可以在辦公室裡談一些工作上必要的事，或者稍微閒聊一下，並以微小的音量播放沒有人聲的音樂。 - 觸覺（身體）
辦公桌椅配合身體尺寸、行進動線不會妨礙工作等。 只要藉由本書提供的整理法做到以上這幾點，就能幫助你提高專注力、工作熱情與幹勁，把你的情緒整理成最適合工作的狀態。
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本文摘自《好情緒‧空間整理術》／種市勝覺（風水師、密宗風水諮商師）／方智
注意力不足過動症 這兩個月份出生機率增
:
(健康醫療網／記者吳珮均報導)
你對注意力不足過動症（ADHD）了解多少？根據衛生福利部資料指出，台灣兒童注意力不集中的發生率在 5-8%，也就是一班三十個人之中大約就有兩位兒童產生類似的問題；且根據研究發現，七月和八月出生的孩子，較易罹患注意力不足過動症！
ADHD多因生理協調出問題所致
兒童發展專家廖笙光老師指出，許多孩子注意力不能集中，其實源自於生理上的協調問題，特別是在班上「年齡較小」的孩子，較容易因為成熟度不足，進而產生手眼協調、書寫技巧、動作協調等問題；若是孩子本身挫折忍受度比較低的話，往往會在團體生活中成為一個不定時炸彈，此時能夠協助孩子的方式，除了多方的鼓勵和包容之外，更重要的是幫助孩子克服生理上具體的困擾，增加孩子面對真實的能力。
研究：七月和八月出生孩子較易罹患ADHD
據芬蘭一篇大型的研究論文證實，研究人員追蹤從 1998-2011 年開始入學的小學生，蒐集一共六千多名被診斷 ADHD 的孩子，統計他們的出生月份，結果顯示，年齡最小的兩個月份出生的孩子，相較於年齡最大兩個月份的學生，被診斷 ADHD 的機率會增加 26%(男生)與 31%(女生)；對照台灣的學制而言，就是七月和八月出生的小朋友，最容易產生注意力不集中的情況。
治療ADHD 專業引導是關鍵
廖笙光老師說，父母面對孩子的成長問題毋需擔憂、恐懼或排斥，而應是了解、接納並陪同孩子往正確的方向前進。孩子畢竟是孩子，不是縮小版的大人，因此孩子在出現心理問題之前，可能就已經遭遇到一些生理上的困擾，只是不為家長所察覺，孩子在不斷努力卻又反覆受挫之下，最後就會演變為對於學校及團體的抗拒，甚至出現情緒上的問題；此時孩子需要的不只是鼓勵，而是更專業的引導與協助。
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