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下面附上一則新聞讓大家了解時事
Bike嘉年華將上路 規劃「網美」路線
:
【台灣醒報特派員劉東皋台中報導】台中自行車節即將進入為期兩個月的熱鬧嘉年華活動。今年特別針對愛騎自行車的女性設計路線與景點，讓來自全台近四百名女性朋友可以「美美的騎」、「慢慢的聊」。
女性自行車友與男性不同，男性騎自行車，常常悶著頭猛騎一通，也不曉得是在和人賭氣，或是和人比賽？但是多年的活動經驗下來，主辦單位發現，女性結伴出遊騎自行車，還是要打扮得「美美的」。
台灣捷安特總經理鄭秋菊9日在2018台中自行車嘉年華記者會表示，9月9日一場專為來自全台數百名女性自行車友規劃的一條甲安埔(大甲、大安、外埔)路線，途中有許多美麗景點。很多女性即使是騎乘自行車活動，結伴出遊，也要打扮得美美的，因為碰到漂亮的景點，一定要拍個照、很多人還愛PO上網。
台中市觀光旅遊局長陳盛山表示，近兩個月的自行車嘉年華活動中，也將整合包括捷安特、野寶科技、久裕興業、迪卡儂等台中自行車及運動休閒業者，舉辦自行車休閒精品展。另規劃台中花博專線，鼓勵遊客在台中花博舉辦期間，以自行車暢遊花博。
逾40年癮君子 他為了抱孫子戒菸成功
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(健康醫療網／記者吳珮均報導)
ㄧ名抽了40幾年菸的阿伯，日前陪著老婆到醫院看門診，老婆向護理師抱怨，兒子跟媳婦因為老阿伯抽菸，拒絕讓他抱剛出生的孫子；成大醫院門診護理師劉淑儀聽到關鍵字，立即請阿伯到戒菸諮詢處諮詢。果真，孫子的力量跟聖旨一樣大，阿伯用藥不到8週就成功戒菸了，再回診時看到祖孫仨一起，還不斷感謝幫他成功離「菸」，讓他精神比以前更有活力！
讓癮君子完勝菸癮！ 她主動出擊轉介戒菸
劉淑儀護理師說，每回看到戒菸成功的個案回來門診時很自信地說：「我已經戒菸成功了，因為戒菸，身體不適也改善很多。」這都讓她很開心，同時也是她轉介戒菸個案得到的最大成就感；因此，在診間聽到個案有抽菸習慣時，不管菸齡多久、戒菸成功機率多大，她都會不厭其煩地問：「你願意戒菸嗎？願意給自己機會，也給我們專業戒菸團隊一個幫助你的機會嗎？」
剛開始詢問時，因護病關係尚未達到信任，她會以堅定的眼神、語氣告訴個案吸菸對身體的傷害及影響，再引導到戒菸諮詢處，先讓個案瞭解抽菸對自己的肺功能會有什麼影響，接著由衛教師做初步的肺功能吹氣檢查，最後再由戒菸醫師專業指導，努力協助戒菸。
戒菸成功與否 意志力是關鍵
劉淑儀護理師分享，戒菸成功與否，意志力是決勝關鍵，所以一旦有想戒菸的念頭，就應該趕快付諸行動，而身邊的親朋好友應該適時加入鼓勵，或到醫院的「戒菸門診」尋求專業的協助。而轉介戒菸的過程中，不是單單只靠個人的力量就能夠成功，還需搭配專業的戒菸團隊合作，包括醫師及衛教師的指導，才能成功達成戒菸的目標。
戒菸3-5年 肺癌風險可以降低50%以上
成大醫院家醫科陳全裕醫師強調，戒菸對於身體的效果很快，1天不抽菸就減少一氧化碳進入血液，心臟就會明顯感覺舒坦。而門診實例也顯示，有患者2-3週就感受到戒菸前後身體明顯變化，不僅精神體力變好，就連咳嗽、多痰症狀也都減輕不少；而且戒菸3-5年，肺癌風險可以降低50%以上。
健康醫療網提醒您：
吸菸有害健康！
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